失眠的背后，物理治疗如何助力恢复良好睡眠？
在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人的困扰，它不仅影响日常功能，还可能对身心健康造成长期损害，是什么导致了失眠？物理治疗师从专业角度出发，认为失眠往往与身体的不适、疼痛、肌肉紧张以及不正确的睡眠姿势有关。身体的不适和疼痛，如关节炎、背痛等...
在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人的困扰，它不仅影响日常功能，还可能对身心健康造成长期损害，是什么导致了失眠？物理治疗师从专业角度出发，认为失眠往往与身体的不适、疼痛、肌肉紧张以及不正确的睡眠姿势有关。身体的不适和疼痛，如关节炎、背痛等...