为什么和尚的坐禅姿势对物理治疗有启示？
在古老的佛教传统中，和尚常采用特定的坐姿进行冥想，即“莲花坐”和“半莲坐”，这两种坐姿不仅体现了对精神修养的追求，还蕴含着物理治疗的智慧。莲花坐要求双腿交叉盘坐，双手轻轻放在膝盖上，这种姿势有助于增强腿部肌肉的力量和灵活性，同时促进血液循环...
在古老的佛教传统中，和尚常采用特定的坐姿进行冥想，即“莲花坐”和“半莲坐”，这两种坐姿不仅体现了对精神修养的追求，还蕴含着物理治疗的智慧。莲花坐要求双腿交叉盘坐，双手轻轻放在膝盖上，这种姿势有助于增强腿部肌肉的力量和灵活性，同时促进血液循环...