和尚的禅修与物理治疗，静坐冥想中的身体力学
在古老的寺庙中，和尚们常常通过静坐冥想来达到内心的平和与身体的放松，这种看似简单的禅修行为，其实蕴含着深刻的身体力学原理。问题： 如何在静坐冥想中保持身体的正确姿势以减少身体伤害？回答： 静坐冥想时，和尚们通常会采用“莲花坐”或“半莲花坐”...
在古老的寺庙中，和尚们常常通过静坐冥想来达到内心的平和与身体的放松，这种看似简单的禅修行为，其实蕴含着深刻的身体力学原理。问题： 如何在静坐冥想中保持身体的正确姿势以减少身体伤害？回答： 静坐冥想时，和尚们通常会采用“莲花坐”或“半莲花坐”...